苦しめていたのはわたし自身

こんにちは、mimosaです。


さて、人生を立て直そうと海外行きを決めたわたしでしたが、
実はその決断が、さらに自分を苦しめることになってしまいます。

そうなった一番の原因は、
自分の気持ちをないがしろにしてしまったこと。


すでに何度か海外への渡航経験があったのですが、
このときはいつもと違って行く前にあまりワクワクしなかったんですね。

意識的に楽しいことを考えたり情報を集めることで、どうにかモチベーションを上げようとしていたんです。わたしにとって初めて起こったことでした。

この時点で先は見えているようなものでしたが、旅の同行者にも気を遣ってしまい、
行き先や目的を変えたくても言い出せないまま出発の準備を進めていました。

少しずつストレスは溜まっていき、行きたくないなと思っている自分がいることに気づきながらも、
当初の計画のまま行くことを決めて旅立ったのですが・・・

無理やりモチベーションを上げて行動していたので、結果は伴ってきませんよね💦
旅先でもスムーズにいかないことが多いうえにトラブルも続き、どんどんストレスは溜まっていきました。


でも、行くと決めて行動したのはわたし。
勝手に連れに気を遣って、何も言えなかったのもわたし。
だからこの状況は自分のせいなんだと自分を責めて、でも連れには言い出せない。

苦しくて苦しくて、
何でこんな所にいるんだろう。
これまでの人生を変えるために、一度リセットしてやり直すために来たはずなのに・・・

と来る前より苦しむことになってしまったのです。

それでもどうにか状況を変えようと試行錯誤の末、
結局は行く前に予感していた通り、数ヶ月で帰国することになりました。

もっと自分の気持ちに素直になっていたら、
自分の気持ちを優先していたら、
相手に遠慮せず、気を遣いすぎずに自分の気持ちを打ち明けることができていたら、
きっと、わたしにとっても連れにとっても楽しい旅になっていただろうに。


そう考えずにはいられませんでした。
帰国前も、帰国してからも後悔して毎日自分を責めてばかりいました。
いい勉強になったんだと何度も言い聞かせたりしました。

でも、心身ともに疲れ切って動けなくなったからこそ分かったことがあります。

これだけの苦しみを味わわなかったら、わたしはこの先もがんばり続け、無理をして、自分の気持ちを後回しにする生き方を続けていただろうなと。


過去を振り返ってみると、当たり前のように苦しい道・苦労する道を選んできた自分がいました。

少なからず親の影響もあると思いますが、苦手なことや苦労すること、嫌なことを体験・経験すること、努力してそれらを乗り越えていくことが自分の成長につながると思って生きていたんですね。

もちろん、そうした経験から得られるものはあります。
わたし自身、その道を通ることがコミュニケーション力や忍耐力を身につけることに繋がったんだから、結果的によかったのかもと思うところもあります。

状況や環境によって茨の道を通らざるを得ない人だっているでしょう。

でもいつの間にかわたしの中で、他に行ける道があったとしても、苦しいほうを必ず通らなければいけないんだという意識に変わってしまっていたのです。

自分が望んで苦しい経験をしてきたということ。

そして、その結果が必ずしもよかったわけではなく、返ってきたものや得られたものがどうだったかと考えたとき、

もっと楽に生きよう、楽に生きてもいいのかもしれないとフッと肩の力が抜け、

苦しい道は通らなくてもいいし、そこから逃げていいときだってあると思えるようになったのです。


人を気遣ったり人のために動くことができるのは素晴らしいことだけど、

それも過ぎると自分自身の気持ちや意見を押し殺してしまうことに繋がってしまいます。

一生懸命やっている自分のほうが苦しくなってしまい、物事がうまくいかなくなってしまっては本末転倒ですよね。

だから、
もっと自分を大切にしよう。
もっと自分の気持ちや意見を尊重しようと思うようになりました。
そして、やっぱり自分の人生をもっといいものにしたいという気持ちも出てきました。


特に、現在メンタルコーチとして大活躍されているMACOさんのブログはわたしの心を軽くしてくれました。

海外滞在中に見つけたブログだったのですが、「ネガティブがあってもいい」という考え方にすごく救われたんですね。

どちらかというとマイナス思考になってしまいがちなところがあったわたしは、
まずは自分の意識（思考）を変えようと、帰国後はMACOさんをはじめいろんな方のブログを読みました。

お金がかからなくて物もいらない。
意識を変えるだけで人生も変えることができるならおもしろいなと思ったんです。

ブログだけでなく、それまで読んだこともなかった自己啓発系の本も読むようになりました。


それから数年。
少しずつですが、自分にとって心地良い考え方をしたり、情報の取捨選択ができるようになってきました。

以前に比べると、自分の芯がしっかりしてきているなと感じています。

たとえば、年齢による結婚や仕事・収入に対しての焦りや不安に心が乱されたり、周りの状況と比べてしまって落ち込むこともあったのですが、

今は前よりずっと「自分が幸せでいられること」にフォーカスして言葉や情報を選んだり、考えたりできるようになっているんですね。

凹んだときの気持ちの立て直しも早くなり、生きやすくなりました🍀

まだまだ不安になったり、落ち込んだりするときもありますが、
「あの経験があったから素敵な今がある」「あの経験があってよかった」と心から言える日が来ると信じて、意識改革を続けていこうと思います♪